La Tecnica del Nuoto

In questo numero:

• Allenamento in quota: scienza e pratica
• Sensori di pressione indossabili
• Una proposta di analisi tramite la regressione multipla

In questo numero:

• La kick start
• Come genera propulsione il nuotatore?
• Un "tuffo" con la muta

In questo numero:

• La velocità intraciclica nel nuoto
• L'allenamento in altura del nuotatore
• Dalla vasca al "laboratorio", dal "laboratorio" alla vasca
• La valutazione della tecnica
• Il modello prestativo
• Gli adattamenti funzionali alla performance
• Le zone utili per il monitoraggio
• Martina Carraro: una ranista alla ribalta
• Emotività contro performance

In questo numero:

• L’allenamento della forza con sovraccarichi
• La forza muscolare negli sport acquatici
• Braccia a stile libero e gambata a rana
• La ricerca aerospaziale studia il nuoto
• Il costo energetico: fattori che lo determinano
• Alessandro Miressi, il nuovo talento dei 100 sl
• Le scale della percezione dello sforzo
• Allenamento - il rapporto atleta-tecnico

In questo numero:

• Nicolò Martinenghi - Nascita di un talento
• Simona Quadarella - La nuova stella del mezzofondo
• Nuoto - La ricerca di un equilibrio nello stile libero
• Pallanuoto - L'analisi del tempo giocato
• Il nuoto dell'antichità - Curiosità e conferme
• Approfondimento - La preparazione dei velocisti
• Allenamento mentale - Cosa aspettarsi?
• Il controllo del muscoli respiratori
• La spalla dolorosa del nuotatore

In questo numero:

• Nuoto - La storia agonistica di Paltrinieri e Detti
• Pallanuoto - Campionati Mondiali Kazan
• Biomeccanica - L’allenamento della tecnica
• Nuoto di fondo - L’efficienza della nuotata come priorità
• Nuoto Master - La valutazione funzionale dell’allenamento
• Psicologia e preparazione mentale - Leadership e autonomia dell’atleta
• Esperienza - La preparazione posturale nel nuoto
  Il calendario SIT

In questo numero:

• Allenamento - Le basi biologiche della periodizzazione
• Paltrinieri - La preparazione per il titolo mondiale
• Verso Rio 2016 - Linee guida di pianificazione
• La mia esperienza con Simone Sabbioni
• L’efficienza propulsiva nello stile libero
• Recupero post-gara con il costume a compressione
• Pallanuoto - Profilo di giocatori di diverso livello
• Il calendario SIT
• Il Convegno di Chianciano